フローリングのワックスがけしてますか？フローリングワックスは、どれを使っていますか？私は今まで、リンレイの「ウルトラタフコート」を使ってました。ウルトラタフコート500ｍｌ出版社/メーカー: リンレイメディア: ヘルスケア&ケア用品この商品を含むブ…

皆さん、年末大掃除しましたか？ ちゃんとあちこち拭き掃除しましたか？私は、結構、がっつり大掃除しましたよ。 年末に終わらなくて、年明けも掃除しましたが。拭き掃除結構大変ですよね。 普段あまり拭き掃除やらないと、すぐにバケツの水が黒くなっちゃい…

主に、パソコンに向かって仕事をするデスクワークの方、体の調子はどうですか？ 軽くストレス溜まりませんか？皆さんの会社では、体操の時間とかありますか？ 体操の時間がある会社に勤められている方は、ぜひ、体操して、ずっと一定ポジションを保って固ま…

みなさん、運動していますかーっ？お腹の脂肪を見るたびに「運動しなきゃー」と思いながら、仕事などで、なかなか時間が取れない方は多いのではないでしょうか？ 私もジムに通いたいと思いながら、通勤時間も長いこともあり、平日、そんな時間を確保するのは…

人それぞれ違いますが、一般的には人生の1/4程度は睡眠しており、毎日質の高い睡眠をとることはとても大事なことですよね。良い睡眠は、起きている時間の充実にもつながります。睡眠で悩んでいる人は多いですよね。 悩みは人それぞれで、例えば、 寝つきが悪…

私はアレルギーに敏感で、アレルギー症状が出始めると、悪循環的に皮膚がかゆくなったり、鼻炎がひどくなったり、目がかゆくなったり調子が悪くなったりします。 皮膚については、足首の関節や腕の関節の内側がかゆくなり始め、かかずにはいられなくなります…

仕事中、運転中、これから急いでやらないといけないことがあるときなど、眠くなると困るときは誰にだって結構あるもの。 そんなとき、皆さんはどのように対処していますか？もちろん、大事なときに眠くならないように、日頃から十分、良質な睡眠をとることが…

あなたの歯は健康でしょうか？ 歯がボロボロになっていませんか？ 頻繁に歯医者に通っていないでしょうか？ 完治しても1年くらい経つと、また歯医者に通うことになっていないでしょうか？ 歯医者って、通い出すと、長期間になりがちですよね。 わざと、何度…